E EFICIENT, dar NU ABUZA de el! Consuma doar un pahar dimineata! Elimina grasimea din corpul tau

Acest mic dejun este unul dintre cele mai bune care exista! Te ajuta sa pierzi kilogramele in plus si grasimea din corp. In plus, contine vitamine si minerale. Astfel, iti face pielea mai luminoasa, parul mai puternic si accelereaza metabolismul. Consuma acest mic dejun la pahar in fiecare zi, timp de o luna. Vei vedea rezultatele: slabesti, te detoxifiezi si scapi si de anumite probleme cu stomacul.

Ingredientele unui mic dejun care TOPESTE GRASIMEA

– 300 ml de kefir

– 2 linguri de fulgi de ovaz

– 1 lingura de cacao

– 5 prune uscate

– 2 linguri de seminte de in

Micul dejun sa pregateste de seara. Dimineata cand te vei trezi vei avea deja o prima masa delicioasa, consistenta si sanatoasa. Consuma in fiecare zi pentru a vedea rezultatele.

Cum prepari

– pune prunele intr-o craticioara si toarna peste ele 100 ml de apa fierbinte

– lasa-le sa se hidrateze timp de 10 minute

– apoi, amesteca intr-un pahar mai maricel sau intr-un castron semintele de in si cacao

– adauga kefirul

– dupa ce s-au racorit putin, taie prunele marunt marunt si adauga-le in kefir

– lasa peste noapte la frigider

Ca aceasta cura sa aiba cele mai bune rezultate, ai grija ce mananci in restul zilei! Renunta la prajeli, grasimi, dulciuri, bauturi carbogazoase. Asa vei observa rezultatele pe corpul tau in cel mai scurt timp. In plus, cel mai bine ar fi sa faci sport. Exercitiile fizice iti vor tonifia corpul si tu vei arata fabulos. Ai grija, caci atunci cand slabesti mai mult intr-un timp scurt, pielea se lasa. De aceea e bine sa faci miscare si sa te hidratezi corespunzator.

Taguri:
0


x
Da-mi un "like":Ai dat deja? Poti sa inchizi asta