Teo Trandafir

Dieta lui Oana Radu – A slabit 50 de kilograme in 6 luni

OANA RADU - DIETA OANA RADU

Dieta lui Oana Radu – A slabit 50 de kilograme in 6 luni

Sursa foto:

Oana Radu ne este cunoscuta dupa ce ne-a uimit cu vocea ei la concursul Vocea Romaniei. Supranumita si Adele de Romania, Oana a decis sa ne uimeasca pe toti si sa se transforme intr-o adevarata diva a muzicii.

Oana Radu a ajuns la 64 de kg – Afla cum a slabit

Arista a slabit mai mult de 50 de kilograme in ultimele 6 luni si este decisa sa nu se opreasca aici. Iata ce regim a urmat Oana Radu sa slabeasca.

“De cinci luni am renuntat definitive la carbohidrati si fructe si am pastrat in alimentatie doar proeteine si legume. La icneput am slabit considerabil, insa acum pierd cam 2-3 kilograme pe luna. Sunt multumita, iar mama mea incearca sa-mi potoleasca pofta de dulce cu un desert asemenea checului, preparat din fulgi de ovaz dati prin rasnita si cu putin indulcitor. Iar ulei nu folosesc decat de parafina, pe care il cumpar din farmacie”, a explicat Oana Radu.

Oana Radu a slabit cu pastile speciale

Oana Radu a declarat pe pagina ei de Facebook ca a folosit pastile speciale de slabit, despre care spune ca sunt complet naturale si care au ajutat-o sa scape de kilogramele in plus.

Pe langa acest regim, cantareata spune ca face aproape in fiecare zi o ora de aerobic si o ora se antreneaza in sala de forta.



Distribuie articolul

S-AR PUTEA SA ITI PLACA

16 Comentarii

  1. Elena
    05/03/2014 at 19:11 Reply

    Fara fructe nu e bine…..

  2. Ale
    05/03/2014 at 20:51 Reply

    Si dieta se numeste Dukan, ca sa stie lumea ce sa caute. Toti cand slabesc spun ca au renuntat la dulciuri si prajeli, fara sa dea numele dietei. Eu intotdeauna m-am bucurat sa spun ce regim am tinut, ba chiar ma duceam sa trag de maneca.

    1. Alice
      10/03/2014 at 19:22 Reply

      Sau presa nu vrea sa scrie despre acest ‘mic amanunt…

  3. Ana
    05/03/2014 at 22:30 Reply

    Nu cred ca doamna a facut doar dieta. A folosit si careva metode medicamentoase. Dieta Ducan este criticata mult in occident, distruge echilibrul hormonal. Un organism sanatos nu poate
    functiona fara carbohidrati , care sunt hrana principala a creerului
    Totodata consumul numai de proteine dauneaza ficatului si rinichilor.

    1. irina
      06/03/2014 at 08:05 Reply

      nu, nu este dukan, ci doar un regim asemanator..si personal am tinut aceasta dieta ca sa slabesc 5 kg, dupa care m-am stabilizat la aceasta greutate de aproape 8 luni…

    2. Bibi
      29/09/2014 at 16:36 Reply

      nu distruge nimic aceasta dieta !!! eu am tinut Dukan si am slabit 20 de kg, la 38 de ani, mama la 60 a slabit 36 . analizele ne-au iesit foarte bine si dupa 6 luni si dupa 1 an. ne mentinem de 2 ani, amandoua, dar am tinut Dukan, cap – coada . treaba cu carbohodratii ca si hrana pentru creier este o tampenie fara limite . mai cititi cate ceva … s-au cam schimbat principiile in ultima vreme. cat priveste ficatul, asta se simte mult mai bine cu un stapan suplu iar daca bei apa, rinichii sunt multumiti ! nu mai speriati lumea cu informatii gresite !

  4. arakelian
    06/03/2014 at 11:27 Reply

    Dukan este 90% carne, in unele zile si legume (cele mai dure sunt zilele 100% carne). Din ce vad, ea are si ceva ulei, si tarate de ovaz si indulcitor.
    Se pot suplini fructele cu legume, dar e nevoie de o diversitate de legume si cantitati mari. Mai greu e ca nu tin de foame, deci tre sa manance salate la 2 ore…

  5. Laura
    06/03/2014 at 12:33 Reply

    Este exact cum a spus si persoana de dinainte,dieta Dukan. O tin si eu si chiar slabesti cu ea. Se ot face si dulciuri,sarmale ,toate dietetice. Va doresc multa bafta tuturor!

  6. mariana
    06/03/2014 at 14:21 Reply

    In Dukan se permite uleiul de parafina,chiar recomandat impotriva constipatiei din cauza consumului de proteine, taratele de ovaz sunt obligatorii, iar indulcitorul este permis :-)

  7. Romelia Serseniuc
    06/03/2014 at 16:39 Reply

    Putina lume are atata vointa , sa nu manince carbohidrati-asta inseamna fructe lasate la o parte, dulcuri, paste….dar nu sunt chiar atat de sigura ca e atat de sanatos ce face ea. nu isi asigura vitaminele, mineralele etc de care avem nevoie zilnic. sa nu uitam ca vit&min avem nevoie de ele – repet – zilnic, nu le produce organismul nostru si nici nu se pot face rezerve. dati pur si implu cautare pe google pt ce sunt responsabile vitaminele si mineralele si va veti speria. e ca si cum nu am avea aer, daca nu ne aducem prin alimentatie substantele nutritive necesare. iar fructele si legumele consumate in stare cruda sunt necesare/importante si pentru aportul de fibre, care scad colesterolul, curata intestinul gros, ajuta s anu faci cosntipatie, „tin de foame”……
    sper doar ca spre binele ei consume suplimente nutritive.

    ceea ce iar nu e bine, dar deloc – indulcitorul. exista miere de albine, exista zahar brun, iar daca e vorba daor de consumul de zahar numai ocazional, nu e deloc o catastrofa daca mama ei va folosi zahar. indulcitorul nu il recomand nici pt diabetici! dar absolut deloc!!!

    si iar sa nu uitam – carbohidratii sunt sursa de energie a organismului. la ce efeort depune ea -zilnic 2 ore de sport – are nevoie de carbohidrati ca de aer.

    apoi – ce lichide consuma? cred ca ar trebui specificate mai multe despre dieta ei, caci s-or apuca alte persoane sa faca doar ce scrie aici, ceea ce e incomplet si periculos.

    in fine, as mai avea comentarii, dar totusi vreau sa o felicit pt reusita, vointa, perseverenta si sa ii urez succes.

    1. Bibi
      29/09/2014 at 16:44 Reply

      alte tampenii !!! chiar si cu o dieta plina de culori si fructe, tot esti nevoit sa bagi suplimente in tine . ia sa vad marul ala plin de vitamine, crescut in sera sau in cos pe barca . zaharul ESTE o catastrofa pentru oricine … carbohidratii nu sunt sursa de energie si daca faci sport nu lesini fara ei … aia de acu’ 2000 de ani care alergau cu zilele dupa hrana, n-aveau habar de carbohidrati si nu ramaneau nemancati ! treziti-va si deschideti ochii !!!!! zaharul omoara ! ingrasa si prajeste creierul … ca e ala din fainuri, din patiserie si cofetarie ca e ala „sanatos” din cerealele de dimineata cu care va imbuibati copii … ca e ala din sosuri sau medicamente … OMOARA !!! incet si sigur .

  8. Adriana
    06/03/2014 at 21:26 Reply

    Si eu cred ca e pe rivulets fructele nu te ingrasa

  9. Teo
    07/03/2014 at 17:16 Reply

    wow, schimbarea este… radicala! Adica… pare alta persoana. Asta inseamna sa fii ambitios, sa stii ce vrei de la viata!

  10. andra
    09/03/2014 at 23:16 Reply

    Oana a fost la emisiunea de pe prima tv Ajutor vreau sa slabesc nu stiu ce sa zic despre aceasta schimbare cred ca a facut foamea in plus fructele nu ingrasa nu intele de ce a renuntat la ele

  11. ana maria
    10/03/2014 at 00:22 Reply

    De slabit a slabit ea, da cand va ajunge la greutatea dorita, cum se va mentine??sau va incepe un alt regim???

    1. Romelia Serseniuc
      10/03/2014 at 23:02 Reply

      o slabire sanatoasa inseamna mentinerea greutatii pe termen lung, dupa termianrea „dietei”. nu sta totul in a pierde kilograme, ci a pierde din surplusul de grasime ( nu a pierde masa musculara), de a-si curata vasele de sange, de a-si curata corpul de toxine. si asta se poate face prin alimentatie corecta, consum de apa plata si sport. cat timp se exagereaza si se pierd ffff multe kg in timp scurt, se produc tot felul de dereglari in organism. corpul nu are timp sa sa obisnuiasca cu noua situatie. unul din riscuri este ca dupa termianrea dietei si ajungerea la geutatea potrivita, dupa un timp scurt sa se revina la vechile obiceiuri alimentare, pe principiul ” numai o imbucatura nu poate sa faca nimic rau” si se intra in cunoscutul „efect yo-yo”.
      o medie sanatoasa, corecta, de slabire, e de 3-5 kg pe luna.
      detalii pe greutatealacontrol@yahoo.com

Lasa un comentariu